トレーニング・レッスンについて
- 運動経験がまったくなくても、ついていけますか？
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はい、問題ありません。
当ジムでは運動経験ゼロの方にも、体力やレベルに合わせてトレーニング内容を調整いたします。 - 体力に自信がない人でも大丈夫ですか？
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大丈夫です。
最初は軽めの運動量からスタートし、無理のないペースで徐々にレベルアップしていきます。 - 1回のトレーニングは、どれくらいの時間ですか？
- 1回のトレーニングは、約40分になります。
- 初心者でもミット打ちはできますか？
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はい、初心者の方でもミット打ちは行えます。
フォームや打ち方をトレーナーが丁寧に説明しながら進めるので安心です。 - 年齢制限はありますか？
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年齢制限なくご利用いただけます。
体力や体調に合わせてトレーニング内容を調整するため、幅広い年代の方が通うことができます。 - トレーニングの予約が必要ですか？
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入会後は予約不要で、営業時間内であれば、ご都合の良い時間に自由に通っていただけます。
ただし、混みあっている場合はお待たせする可能性がありますので、事前にご確認いただくと安心です。
体験レッスンについて
- 体験レッスンは、キックボクシング未経験でも本当に大丈夫ですか？
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はい、体験レッスンは未経験の方を前提にした内容です。
基本的な動きから丁寧に説明しながら進めるため、初めての方でも安心してご参加いただけます。 - 体験レッスンは、どれくらいの時間がかかりますか？
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体験レッスン自体は、約30分です。
アンケート記入や説明を含めても、全体で45分程度を目安にお考えください。 - 体験レッスンは、どんな服装で行けばいいですか？
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Tシャツと短パンなど、動きやすい服装で問題ありません。
室内用シューズが必要な場合は、事前にご案内いたします。 - 体験レッスンに必要な持ち物は、何ですか？
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動きやすい服装(Tシャツ・短パンなど)と水分補給用の飲み物をご用意ください。
グローブなどの道具は、ジムのものをご利用いただけます。 - 体験レッスンは、一人でも参加できますか？
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はい、お一人でご参加いただけます。
初めての方でもリラックスして体験できるよう、トレーナーがサポートします。 - 体験レッスンは、女性一人でも安心ですか？
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はい、ご安心ください。
初心者や女性の方でも安心して体験できる環境を整えています。 - 体験レッスンで、筋肉痛になりますか？
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普段運動をしていない方は、軽い筋肉痛になる場合があります。
体験レッスンでは、無理のない内容で行いますので、ご安心ください。 - 体験レッスン当日に入会すると、特典はありますか？
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体験レッスン当日にご入会いただいた場合、入会金が無料になります。
詳しい内容は、当日スタッフよりご案内します。 - 体験レッスン当日に入会したい場合、必要なものはありますか？
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体験レッスン当日にご入会いただく場合、次のものをご用意ください。
- 月会費2か月分(月途中の場合は日割り分)
- 事務手数料1,100円
- 入会金11,000円→入会金無料キャンペーン中
- キャッシュカード、通帳(月会費の口座引き落としのため)
- 身分証明書(運転免許証、マイナンバーカード、パスポートなど)
- 体験レッスン当日に入会しなくても、大丈夫ですか？
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もちろん大丈夫です。
無理な勧誘は一切行っていませんので、ジムの雰囲気を見てからゆっくりご検討いただけます。 - 体験レッスン後、すぐにトレーニングを始められますか？
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はい、体験レッスン後にご入会いただければ、その日からトレーニングを開始できます。
ご都合に合わせてスタート時期を決めていただくことも可能です。
キックボクシングについて
- キックボクシングは、ダイエットに効果がありますか？
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はい、キックボクシングはダイエットに非常に効果的です。
全身を使う有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行うため、脂肪燃焼・基礎代謝アップが期待できます。 - キックボクシングは、女性でも筋肉が付きすぎることはありませんか？
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通常のトレーニングで、筋肉が過度につくことはありません。
引き締まった体づくりやボディラインの改善を目的とした内容が中心なので、女性にも安心です。 - キックボクシングは、何か月くらいで効果が出ますか？
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個人差はありますが、早い方では1か月ほどで体力の向上や体の引き締まりを実感されます。
継続することで、よりはっきりとした変化を感じられます。 - キックボクシングは、週1回でも効果はありますか？
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週1回でも運動習慣をつける効果はあります。
ダイエットや体力向上を目指す場合は、週2～3回の継続がおすすめです。 - キックボクシングは、ストレス解消になりますか？
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はい、ストレス解消にも効果的です。
パンチやキックで体を動かすことで気分がスッキリし、リフレッシュできます。
入会・休会・退会について
- 入会するには、何が必要ですか？
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ご入会時には、以下のものが必要となります。
※金額は、いずれも税込み。- 月会費2か月分(月途中の場合は日割り分)
- 事務手数料1,100円
- 入会金11,000円→入会金無料キャンペーン中
- キャッシュカード、通帳(月会費の口座引き落としのため)
- 身分証明書(運転免許証、マイナンバーカード、パスポートなど)
- 入会金は、いくらですか？
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入会金は10,000円(税込)です。
体験レッスン当日にご入会いただいた場合、入会金は無料です。 - 入会したその日からトレーニングできますか？
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はい、入会手続きが完了すれば当日からトレーニング可能です。
体験レッスン後にそのままトレーニングすることもできます。 - 途中からコース変更は、できますか？
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はい、ライフスタイルや目的に合わせてコース変更が可能です。
変更のタイミングや手続きについては、スタッフまでご相談ください。 - 月の途中から入会した場合、料金はどうなりますか？
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月の途中からのご入会も可能です。
料金は日割り計算の料金になります。 - 支払い方法は、何がありますか？
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お支払いは、クレジットカード(VISA・JCB)または現金に対応しています。
詳細はスタッフまでお問い合わせください。 - 入会後は、予約が必要ですか？
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ご入会後のトレーニングは予約不要です。
営業時間内であれば、ご都合の良い時間に自由に通っていただけます。 - 休会や退会はできますか？
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はい、休会・退会は可能です。
手続き方法や期限については、事前にスタッフへお申し出ください。 - 続けられるか不安ですが、入会しても大丈夫ですか？
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多くの方が同じ不安をお持ちで入会されています。
無理のないペースでトレーニングできる環境ですので、安心してスタートしていただけます。 - 入会後にトレーニング内容の相談は、できますか？
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はい、いつでもご相談いただけます。
ダイエット・体力づくり・ボディメイクなど、目的に合わせて調整します。